Pompoenpitten eten is goed voor je ogen

Pompoenpitten zijn uitstekend om leeftijdsgerelateerde oogproblemen te voorkomen. Dit omdat pompoenpitten stoffen bevatten die goed zijn voor je zicht.

Dokters van WebMD zeggen dat mineralen als zink nodig zijn om te genieten van goed zicht en om je ooggezondheid te beschermen. Dit geldt ook voor luteïne en zeaxanthine en kan het de oogziekte macula-degeneratie voorkomen.

Studies hebben laten zien dat luteïne en zeaxanthine o.a in pompoenzaadolie zit.

Bron: https://www.healthyandnaturalworld.com