Last van ochtendhumeur?
Koop bloemen! Het blijkt uit onderzoek van Harvard University: van bloemen fleur je letterlijk op. Bij een aantal mensen die ’s ochtends bepaald geen zonnetje in huis zijn, werden in de slaapkamer, badkamer en keuken -de eerste ruimtes die je ziet als je net wakker bent- prachtige bossen bloemen neergezet. Vooral die in de keuken bleken een gunstig effect op het humeur te hebben. De deelnemers aan het onderzoek bevestigden dat ze zich in de vroege uren het minst positief voelden, maar meldden dat ze gelukkiger en energieker waren nadat ze ‘s morgens vroeg naar bloemen hadden gekeken.
De studieresultaten tonen aan dat bloemen in huis mensen emotioneel beïnvloeden, waardoor ze minder angstig en meer empatisch worden. Ze meldden zelfs een energieboost die de hele dag duurde.
“Wat ik interessant vind, is dat als je de dag in een positievere stemming begint, de kans groot is dat die gelukkigere gevoelens aan anderen overdraagt -dit noemen we stemmingsbesmetting”, vertelt onderzoeksleider Nancy Etcoff. “En de keuken is de plek waar gezinnen’ s ochtends vaak samenkomen; een beter humeur in de ochtend kan dus een groot verschil maken voor iedereen in huis”.
